Aqui começa uma nova fase da sua vida.
Está na hora de você viver o seu potencial ao máximo!

Muito prazer!

Eu sou o Alvaro!

Estou aqui para acolher você e para começarmos juntos um plano personalizado e com objetivos terapêuticos em sessões de terapia online a valores justos. Agende uma conversa comigo! A primeira sessão na modalidade online é cortesia, pois minha prioridade é garantir que você tenha uma experiência positiva, conheça o meu trabalho e se sinta à vontade.

Agende sua sessão de cortesia!

Imagem de Álvaro Porto, psicólogo online, que está aqui para acolher e apoiar seus pacientes a viverem seu potencial

Por que começar a fazer terapia agora? E por que com um psicólogo online?

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TUDO começa e depende do nosso autoconhecimento e autocontrole

A psicoterapia é uma maneira eficaz de nos conhecermos e de ganharmos mais controle sobre nós mesmos, o que é essencial para aprendermos a lidar melhor com as nossas emoções. O que muitos não percebem é que, quando estamos emocionalmente instáveis, frequentemente buscamos alívio em prazeres momentâneos, o que pode levar a um excesso no consumo ou a comportamentos não saudáveis. E é difícil um ciclo assim, de busca por satisfação imediata, não trazer consequências negativas para o nosso bem-estar. É por isso que vale a pena começar um processo psicoterapêutico. Investir em terapia, em autoconhecimento e aprender a se autorregular é o primeiro passo e uma das melhores formas de cuidar da saúde física, mental e até financeira.

Sessões com um psicólogo online vão te trazer mais praticidade

Terapia online é sinônimo de praticidade. Você vai poder realizar suas sessões no conforto da sua casa ou de qualquer lugar que faça você se sentir à vontade, mesmo se estiver viajando, por exemplo, e em horários que se ajustam melhor à sua rotina. Muitas pessoas também podem preferir um psicólogo online por uma questão de privacidade e discrição, por não quererem ser vistas, por exemplo, entrando ou saindo de uma clínica de psicologia.

Dados comprovam os benefícios da terapia:

02 Quem faz terapia sente aumento da autoestima, da confiança, melhora do desempenho no trabalho e passa a ter hábitos mais saudáveis. Veja abaixo dados compilados pela Gitnux:

• Mais de 80% das pessoas que fizeram terapia relataram melhora na autoestima e na confiança.
• Pessoas que fazem terapia têm 32% mais chances de adotar comportamentos saudáveis.
• A terapia pode reduzir sintomas de estresse, nervosismo e desânimo em 50% e outras questões de saúde física em 33%
• A terapia pode aumentar a inteligência emocional em até 25% e melhorar o desempenho no trabalho em 25%.

Fonte: Relatório Gitnux 2024

Agende sua sessão de cortesia!

Sobre o meu trabalho

Minha prática clínica valoriza a individualidade e a autenticidade. Ofereço um espaço acolhedor e seguro para você compartilhar experiências e desafios. Estabelecemos uma relação baseada em respeito, empatia e confidencialidade, necessária à nossa interação saudável e leve, para explorar suas questões e buscar soluções.

Foco no autoconhecimento e na autorreflexão para fortalecer sua autonomia e promover crescimento pessoal. Minha abordagem humanista destaca suas forças e capacidades internas, ajudando a lidar com desafios emocionais, aprimorar relacionamentos, aumentar a autoestima e alcançar realização pessoal.

Benefícios da terapia

Aumento do Bem-Estar Emocional e da Qualidade de Vida

Alcance de Objetivos Pessoais e Profissionais

Relacionamentos Mais Saudáveis

Quebra de Padrões Repetitivos

Aumento da
Autoconfiança e do Autoconhecimento

Maior Clareza de Objetivos e Propósitos

Alexa Young, CA

"O Álvaro tem me ajudado bastante no processo de autoconhecimento. Em tão pouco tempo, já trabalhamos diversas questões que me levam a ser uma pessoa melhor, física e mentalmente.
Excelente profissional, muito prestativo e com ótimos insights. Super recomendo!"

Fonte: Google Meu Negócio

Morgan James, NY

"A melhor escolha possível. Álvaro é super dedicado e atencioso, além de muito preciso. Me sinto muito confortável com ele, e nossa...! Existe uma pessoa antes e outra depois das sessões com o Álvaro. Recomendo muito, excelente pessoa e profissional."

Fonte: Google Meu Negócio

Lisa Driver, MI

"O Álvaro é uma pessoa extremamente prestativa. Está me ajudando a superar um luto. Com certeza, está fazendo a diferença nessa fase bem difícil da minha vida. Indico com olhos fechados."

Fonte: Google Meu Negócio

O que os meus clientes estão dizendo:

Imagem de Álvaro Porto, psicólogo online, em uma sessão de seu site que traz mais informações sobre sua forma de trabalho

Sobre mim

Sou psicólogo, pai do Enzo e meu propósito é simples: estimular reflexões que transformam vidas. Ao longo dos anos, aprendi e vivi muita coisa, e isso me capacita a me conectar e entender diversas situações, circunstâncias e lugares de fala. Já dediquei mais de 2.000 horas a pacientes no Brasil e no mundo (falantes de português), tanto online quanto presencialmente (em Taboão da Serra, São Paulo). Ver os resultados positivos e a satisfação dos meus clientes é o que mais me motiva.

Sou formado e pós-graduado em Psicologia (CRP 06/193790), com especialização em Abordagem Cognitiva Comportamental, e atualmente estudo Terapia Junguiana. Minha abordagem é leve, humana e inclusiva, sempre focada no bem-estar físico e psíquico de cada pessoa. Desenvolvo com você planos individualizados, com objetivos terapêuticos, utilizando métodos modernos e cientificamente embasados para guiar você na sua jornada de autoconhecimento.

Estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando você a explorar seu potencial ao máximo. Vamos começar essa jornada juntos?